Sono due metodologie non cliniche le quali motivano il soggetto che sarà mosso non da sintomi ma da desideri e progetti che richiedono percorsi di durata breve o più prolungata nel tempo in misura dell'ipotesi che il soggetto porta. 

Il Counselling è adatto laddove serva riorganizzare la propria scala di priorità e dei valori alla base delle nostre azioni, nonché per identificare una missione generale e personale a cui fare riferimento.